Programa de entrenamiento que se enfoca en desarrollar y construir fibras de contracción rápida.
La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar la explosividad.
Aplicación que se enfoca en desarrollar y construir fibras de contracción rápida.
Tus fibras musculares de contracción rápida te permiten correr rápido, saltar más alto y ser más rápido que tus oponentes. Este es el programa completo para ayudarte a desarrollar estos grupos de músculos mediante el entrenamiento pliométrico y de fuerza de la parte inferior del cuerpo.
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